[物理光学]生活小常识 卧室的黄金标准你知道吗

时间:2019-08-13

  如果按照现在每天睡眠8小时计算,人的一生中有1/3的时间将会在卧室中度过。卧室布置好坏,会直接影响到每个人的健康问题。那么你想要健康的生活吗?现在就让小编教您如何打造一个健康、温馨的卧室,帮助您健康的养生快乐的生活。

  健康卧室十个黄金标准

  墙面刷蓝色

  有专业的机构调查过,颜色对睡眠时间的长短影响明显。在紫色、灰色、金色的卧室中,主人每晚的平均睡眠时间平均在7小时以下;而在银色、绿色和黄色的卧室中,可以达到7个半小时以上;而在蓝色的房间里,睡眠可以达到7小时52分,因此蓝色被称为最有利睡眠的颜色。

  卧室最好别放大盆植物,如果放的话,也要在晚上搬出,以免供氧不足,引发头晕、呼吸困难等问题。

  最好选择绿萝、吊兰等体型较小的植物,并不要超过两三盆。

  定期清扫

  美国“真简单”网站刊文推荐了卧室扫除的时间表:每天起床后都要抖抖被子,整理床铺,擦床头柜。

  每周要清扫灯上的灰尘,更换床单,擦拭家具和地板;每季度要保证擦一次窗户,翻转床垫。

  结语:卧室是我们每天都必须呆的地方,而且是我们呆的时间比较长的地方,所以卧室的健康是我们每个人都需要关注的问题哦,有兴趣的朋友们看看自己的卧室是不是舒适健康的环境呢。

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